Treadmill Gintell



Any exercise is better than no exercise at all...♡🏋‍♂️🤸‍♀️🤾‍♂️

Alhamdulillah dah kembali dapat naik berjalan atas treadmill selepas sebulan ianya tak function.🤗

"Fius putus...", kata technician yang datang repair.😲🫤 

Alhamdulillah, syukur lah takde kerosakan yang major. Kabarnya, kalau rosak yang nak kena tukar apa² spare-part biasanya boleh tahan lah harganya. Ini tukar fius hanya beli fius rm2.00 plus bayar servis technician rm80... Alhamdulillah🤲


Indoor walking atas treadmill (yang dah berkhidmat hampir 3tahun) ini sangat bermakna buat saya sebab nya kadang kita malas nak keluar. Memang la kalau brisk-walk kat padang riadah lebih mengundang rasa semangat dan ceria sebab outdoor kannn...tapi tu lah penyakit malas tu kerap datang, maka berjalan atas treadmill ni boleh menjadi penyelamat la buat rutin riadah kita..ehe he..

Jika ada treadmill, maka tiada alasan lah untuk kita ponteng walking..☺️☺️


Pernah tempohari cerita pasal treadmill di SINI


Dalam masa sebulan treadmill tak function tu, saya dan en suami keluar BW di padang Jenjarum. Satu pusingan trek tu jauh sekitar 600m, jadi saya selalunya buat 4 pusingan dapatlah dalam 2.4km. En suami pula walking 3 pusingan kemudiannya sambung buat streching.









Tak lama beriadah di situ, tiba² ada construction pulak dah..aduhai... Dengar kata nak buat mini stadium😙Wallahu a'lam. Jadi bertutup berpagar dah sekarang ni kawasan padang riadah tu..hu hu

Alhamdulillah lepas tu dapat info dari sahabatku Shalina yang kata, boleh cuba pergi ke padang riadah Taman Tulip.  Jadi kami pun beralih pula ke sana, dan memang Wow!! Menarik..🤗🤗

Kami dalam seminggu beberapa kali juga lah ke sana walaupun sekarang treadmill dah okay. Saja ambik mood beriadah outdoor...🚶‍♀️🚶🏃‍♂️




Trip ke Aceh (part 3)

Alhamdulillah bersambung dari: Trip ke Aceh part 1 dan part 2


 14/7/25

Hari ketiga di Aceh.


Kami langsung ke satu kawasan di mana terletaknya Kapal PLTD Apung yang terseret sejauh 5km waktu kejadian Tsunami. Rasa sangat kerdil diri bila berdiri melihat kapal besi yang sebegitu besar dan seberat 2600tan pun, tidak mampu bertahan takkala tsunami melanda. Kapal yang yang panjangnya 63meter ini, dulunya berfungsi sebagai pembangkit listrik tenaga diesel apung, terseret oleh gelombang tsunami jauh dari lokasi asalnya di Pelabuhan Ulee Lheue dan kemudiannya tersadai di tengah Banda Aceh.

Bergambar bersama en fauzan, tour guide kami di Banda Aceh





Kemudian kami ke sebuah kampung iaitu Kampung Gurah di mana telah terdamparnya sebuah kubah masjid yang utuh berdiri sebagaimana asal 20tahun lalu. Kubah tersebut berasal dari Masjid Kampung Lam Tengah. Ia terpisah dari masjidnya yang hancur lalu kubah itu terseret sejauh 2.5km hingga tersadai ke Kampung Gurah. Suri salah seorang penduduk kampung tersebut yang terselamat dari gelombang tsunami, ada di sana di kala kami sampai. Beliau menceritakan semasa kejadian  beliau dan suaminya berada di hospital bersalin untuk menyambut kelahiran anaknya yang sulung. Jadi bila pulang ke kampung selepas selamat bersalin, apa yang mampu dilihat hanyalah lantai simen rumahnya, yang lain² hancur kesemuanya. Suri dan suaminya kehilangan kedua ibu bapa serta seluruh ahli keluarga yang lain pada tarikh  26hb Dec 2004 itu.. innalillahiwa inna ilaihirojiun..


Tuan Hj Ramli, ketua rombongan


Untuk masuk melawat Kubah Masjid di Kampung Gurah ini, agak jauh kalau nak masuk lorong kecil nya dengan berjalan kaki. Jadi kami menyewa motosikal dari penduduk tempatan untuk sampai ke kawasan tersebut. Saya membonceng motosikal Kak Muu yang di-pandu en suami. Dah lama en suami tak bawa motor, jadi agak tak berapa nak stabil lah motor kami..beberapa kali nak terbabas...ehe he.. Dengar suara nyaring dan serius Kak Muu, " Hati-hati Pakkkk!Aduhhh... saya yang duduk di belakang dah cemas, memegang kuat bahu en suami...time tu macam dah redho....huuuuuu


Hj Lan bersama anaknda-nya Aliya

bergambar kenang-kenangan dengan Kak Muu, anak serta cucu Kak Muu

Tengahari itu special sikit, En Fauzan membawa kami makan di kawasan pantai iaitu Pantai Lampu'uk. Sangat sedap masakan ikan bakar cicah air asam kicap, sayur kangkung, dan tempe goreng.  Nama kedainya Jitra Ikan Bakar. Khabarnya tuan kedai lama duk Jitra, Kedah..itu yang bawak nama Jitra sampai ke Aceh tu😍 







Kata tukang  masak, ada 3 jenis ikan yang dimasak untuk Menu Ikan Bakar tu iaitu ikan Kakap Merah, Kakap Putih dan Bawal Cermin. Sedap sangat gais!! The best juadah makan tengahari di Aceh bagiku! Alhamdulillah.

Selesai makan, kami singgah ke Masjid Rahmatullah di daerah Lampu'uk ini untuk solat zohor serta jamak. Ramai yang turun solat dan sebahagian lagi tunggu dalam bas, nak balik solat jamak di hotel termasuklah saya. Gerimis perlahan² dah mula turun saat kami sampai depan masjid. Tak lama lepas tu hujan makin lebat, habis lencun en suami tikamana naik bas lepas solat..erm🤧


Masjid Rahmatullah ini menjadi saksi bisu menyaksikan betapa dasyatnya gelombang tsunami yang memusnahkan seluruh bangunan sekitarnya yang lain. Dari semua kehancuran yang terjadi, ajaibnya Masjid Rahmatullah yang berjarak hanya kira² 500 meter dari pinggir pantai tetap berdiri kukuh. Biarpun ada beberapa bahagian bangunan masjid yang rosak, namun sebahagian besar tetap utuh dan selamat...Allahu Robbi..

Masjid Rahmatullah selepas peristiwa Tsunami

........................

Istirehat time..yayyy... bas menghantar kami balik rehat untuk 2jam alhamdulillah dan semua berjanji untuk berkumpul macam biasa jam 5ptg. 

Petang itu rasa dah bersemangat balik lepas dah dapat rehat. Kami pun langsung ke kedai souvenir untuk cari² barang. Disebabkan dah terlewat untuk berjemaah di masjid , semua bersetuju untuk solat jamak takhir saja di hotel pulang nanti. Jadi en fauzan terus membawa kami untuk dinner yang mana menu malam itu memperkenalkan kami pada masakan Mee Aceh. Saya pilih Mee Udang manakala en suami pula nak Mee Daging. Kak Kam dan Kak Rupi yang duduk berhadapan saya pilih nak makan Mee Ketam..hi hi🤗

Okay la..boleh tahan sedap masakannya alhamdulillah.



15/7/25

Hari ke-4 di Aceh.

Pagi pukul 8.00 kami dah berada di dalam bas. Hari ini hari terakhir kami di Aceh makanya selepas breakfast, dah siap² check-out dari Hotel Seventeen. Breakfast macam tau² kami dah nak balik, so dapat agak heavy breakfast: nasi puteh dengan beberapa jenis lauk²..semua sedap². Dan yang tak boleh lupanya ada Agar² Santan Gula Merah paveret saya dan juga ada Pengat Pisang yang saya makan dengan pulut manis. Uuuu...pagi² dah makan heavy iols🤭🫣 Ya Allah..sedap sangat! Tq tq Hotel Seventeen.

Bas bergerak meninggalkan hotel Seventeen menuju ke Masjid Raya Baitul Rahman yang mana di persekitarannya di-dirikan payung² nampak macam suasana di Madinah😍 Cantik sangat masjid ni.  Ia adalah salah satu masjid yang utuh dan tidak terkesan sewaktu Tsunami melanda. Sewaktu kejadian, keadaan di sekeliling  semua habis rosak teruk dan bangunan semua runtuh namun Masjid Raya Baitul Rahman tetap berdiri kukuh. Astaghfirullahal azim..






Kami mengabadikan kenangan bergambar beramai² berlatarbelakang kan Masjid Raya Baitul Rahman.



Kemudian kami ke Muzium Tsunami yang mana di situ banyak tersimpannya kenangan yang menjadi saksi peristiwa pahit tanggal 26hb Dec 2004 tersebut. 







Sempat menonton tayangan yang memaparkan suasana pilu kesan selepas peristiwa tsunami. Allahu..

Masa terus berlalu di mana hanya tinggal beberapa jam saja lagi kami berada di bumi Aceh. En fauzan lantas membawa kami ke Pasar Aceh untuk  shopping last minute ole² untuk dibawa balik. Selepas makan tengahari, En Fauzan akan terus menghantar kami ke airportTime to fly balik Malaysia dah. 


Suasana di airport masih tenang ketika kami sampai. 
Belum ramai orang ketika itu. Kami kot yang mula² beratur untuk dapatkan boarding pass..ehe..he




Semasa duduk² di balai menunggu, jadi lapar balik. Saya yang dah habis duit rupiah, beli roti pakai duit RM je. Siap dapat duit baki seringgit duit Malaysia..he he... Dan yang bagusnya kat airport Aceh tu kita juga boleh pakai QR Maybank dan juga Touch n Go...so kalau teringin nak makan apa² tapi takde cash, takde hal gais😅💌
Oh ya! Tq Ida dan En Halim, belanja kami Maggi cup dan kopi panas...Jazakallahu khoiron♡..kekenyangan kita..🤍🤍


Syukron buat semua rakan trip Aceh. Semua support member! TERBAIK♡ Moga Allah beri kesihatan buat kita semua agar mudah bagi kita melakukan amal ibadah...
 آمين يا رب العالمين 

Jazakallah En Fauzan, pemandu bas serta adik jurugegas yang menguruskan percutian kami sepanjang berada di Banda Aceh. Alhamdulillah suatu pengembaraan yang menusuk kalbu bila melihat sendiri kesan peristiwa Tsunami. Cobaan ini menjadi pengingat akan kekuasaan Allah Yang Maha Besar bahawa apa sahaja boleh terjadi terhadap alam ini, bila² saja dan di mana² saja. Allahu Akbar. Mari kita sentiasa perbanyakkan beristighfar setiap hari...
اَسْتَغْفِرُاللهَ الْعَظِيْمَ




Sekian
Wassalam

Blog Archive